二、中年之“机”

置身在变化剧烈的今日社会中，过去所谓的安全、安心、安享、安逸等固定生活状态， 已不可能拥有永远持续下去的保证。 目前影响社会改变的因素太多， 过去所谓的“应该”早已被时代推翻，而形成今日瞬息万变的社会型态。 因此， 现今可说是难以期待不后悔的时代。 于是存有“后悔是无法避免的”生活哲学，反而更能脚踏实地、符合现实人生的生活。同时，也容易在日常生活中撷取各种新的体验， 而藉此对人生更有所领悟。 也藉此体会身为一个 “人” 的成长。济南公司注册

需要说明的是， 这里所谓的后悔并不是刻意去制造后悔的事， 也不是鼓励后悔的发生， 而是勇敢地面对已经存在的事实。

中年时期的目标不是要改变生活， 而是改变体验生活的方式。 基本上，人际关系不宜被视作是一种一成不变的固定模式，但也不必为此而沮丧。原则上，不防为自己安排较多处理人际关系的机会，且对象并不固定于某一群人，藉此培养、训练自己的处世能力。此外，特别值得一提的是，对于人际往来上的第一次接触，仍然要保持年轻人的尝试精神，亦即付出关心并接受挑战。那么，即使会遭遇后悔的事， 这种经验即成为往后面对同样问题时的参考。

至于那些对人际关系心存畏怯的人，也许是由于害怕后悔，于是在面对这方面的问题时， 往往表现退避三舍的态度， 而避免接受面对的挑战。 这种类型的人通常地说：“最好避免以后不必要的麻烦。”而让自 己永远置身旁观者的立场。固然这种类型的人不会发生任何后悔的事， 然而同样的， 也不会获得任何有建设性的事。 换言之， 他们无法脱离现有的生活窠臼， 连移动一步也不想办到。 他们日复一日地专心于维持现状， 墨守成规地过日子， 未来总有一天将自己陷于停滞不前、 无所进展的角落。济南公司注册

如果你是一个心境灰暗的人，请仔细地分析、评估你的生活，尽可能地找出其中的积极因素， 哪怕是非常微小的成功， 也要由衷地庆祝一下， 以培养你的乐观和自信。 即使你有时失败了， 也要想到毕竟离成功更近了， 因为你曾经多次获得过成功。品味成功，将使你产生积极、乐观的心境。

更重要的是，你应不断地学习并充实自己，这样的生活中的种种不如意也就不致使你消沉和失望。

四十不惑，五十知天命。中年是个充满附加价值的年龄。中年时期虽然时间、机会和动力相对减少，但它却是生命中拥有最多自由的时期， 因为你已经履行了许多社会义务， 获得了应有的地位。 当应尽的义务与责任都己完成， 真正的自由就到来了。济南公司注册

凡事三思而后行，以避免发生后悔的事，是一种正确的处世之道。然而，这种态度有时会显得过于消极。 相反地， 中年是重新振奋的适当时期， 对未来的乐观应该远超出对它的恐惧， 当所有必须做的事情都己完成， 你将拥有更多的力量来掌握变革中的种种机会。

2、中年期心理危机的调适

中年期的心理危机是人人都将会遇到的现象， 现代社会尤其难免。 如何面对中年危机，转“危”为“机”，如何调适中年期的心理，变“危机”为“生机”， 使后半段人生更丰富更有意义？ 我认为中年人必须了解自己将面对哪些变化， 这些变化将引发什么心理感受以及应对危机的态度与方法。 当人们(特别是中年人)试图摆脱停滞期时， 他们必会经历一段剧烈的心理调适期。

当人到中年时， 随停滞而来的， 往往是一段自我价值重新评估的过渡时期。中年期是个人自我评价的新的重要阶段。许多中年人内心深处常常向自己“我仍有机会吗？”“我还可以吗？”著名心理学家莱格(G.G. Jung)说，中年之前，生活取向为适应和顺应外部世界， 为生计而奔波， 不知道自己所走的路是否真喜欢； 中年之后， 人的生活取向为适应和顺从内在世界， 人就要寻找真正的自己，也就是将其注意力由外部世界转移到内心世界， 重新认识自己， 肯定自己。济南公司注册

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