前面说过停滞者的一个重要特征就是延长工作时间， 让自己看起来很忙， 停滞者总是在讲自己制订了多少计划， 要做多少工作。 任何听他讲话的人只要想象一下他所描述的紧张生活节奏， 都会惊得目瞪口呆。 然而， 稍微再了解一下就不难发现， 他们实际上并没有做多少工作。 他总是思索着各种各样的计划，但却从未着手做任何一件具体的事情。俗话说“说的好不如做的好”， 语言未心能表明你是个什么样的人。相比之下，行为倒更能切实地反映出你的本质。只有你现时的行为才能表明你是个什么样的人。济南公司注册

拖延时间的结果就是对工作和生活感到厌倦，如果你厌倦生活，正说明你未能积极有效地利用自己现在的时光。 生活本身不会是无聊的， 厌倦是你自己选择的一种情绪， 拖延时间意味着虚度光阴、 无所事事。 无所事事自然会使人感到厌倦无聊。 你应该从清除这一自我挫败情绪。 实际上你完全可以多干些事。 不过有些人自己总要觉得无聊、厌倦。

他们总是抱怨客观环境令人厌倦。例如：“工作实在太单调、单位管理太死板了”或者“这个人只讲空话，不干实事”。勃特勒曾经说过： “愿使自己感到厌倦的人比令人厌倦的人更为令人厌倦。”如果利用现时做些自己愿做的事情， 或者充分发挥自己大脑的思维能力，你就永远不会厌倦生活。 这依然要由你自己做出选择。济南公司注册

第五部分中年期心理危机与调适

1、 变革关键的中年期

人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。

“年轻不是一段特定的时间。 那是一种心理状态、 一种意志力的结果、一种想象力的特质、 一种胜过胆怯的勇气， 宁可冒险而不爱安适。 一个人不会因为活了某些岁数而变老，他只有在放弃理想时才会老去。 岁月可能会在一个人的皮肤上留下皱纹，

但放弃理想则会折损他的灵魂。先入为主的观念、恐惧、疑惑和绝望都是死亡的征兆。只要你敞开心怀接受一切的美丽、 良善和高贵，容纳来自其它人、大自然和上帝所传达的信息，你就还年轻。要是有一天你变得苦恼、悲观并被绝望所折磨， 愿上帝怜悯你苍老的灵魂。” 济南公司注册

在人的一生发展过程中， 中年期是指35岁至50岁这个年龄阶段。“三十而立、四十而不惑、五十知天命。”一般人都视中年人为强者，认为中年人事业有成， 家庭稳固、 责任重大， 是成熟的阶段， 理应能处理所有工作与生活中的问题。 所以中年人的心理危机常常被忽视。

如果我们将中年以前的人生及以后的人生分成两个阶段， 就可以清楚地看到，以前的人生是个不断增长的过程：升学、知识积累、就业、事业有成、成家、娶妻生子……但是，中年以后，人生却好象进入了一个不断失去的过程：健康退化、子女离家、事业发展缓慢、婚姻危机等。若遇上外界的变数，如下岗失业， 经济危机， 就更加重中年人的失落与挫败感。济南公司注册

人们在生命中的任何阶段都可能感受到停滞， 而且可能经历不只一次。

但对大多数人来说，感觉到停滞的出现通常是当他们到了或认为到了中年的时候。大多人数到中年后，都会敏锐地感觉到自己不再年轻，甚至行将就木。当结构型停滞变成一个无法逃避的事实， 认为自己不再是个胜者时， 更加剧了原本的自我疑惑程度。从心理学上看，中年象个分水岭，将生命分隔成两个部分。中年的到来， 意味着青春和预备阶段已经结束， 除非你建立新的事业、 新的家庭关系、新的生活方式， 除非你慎重地追寻一个新的开始， 否则所有现在体验的生活就是未来的样板。

一、中年之“危”

人类个体生命的发展过程，整体来说，是依循一个既定的次序及连续性的历程。每个成长阶段，因其生理的成熟度、认知思考的能力以及社会环境的变动，而有特定的发展目标以及可能遭遇的困难、危机。济南公司注册

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