我的经验是行动要比单纯地想更能有效地提高自尊， 由于我已经习惯于呆在家里， 喝喝茶或在计算机上写点什么。济南公司注册

这样每当有企业邀请， 到了该动身外出讲课时， 我也总是感到浑身不自在。 我不得不作出培训纲要、 准备课件、 还要赶路、还得穿戴停当， 嘟嘟哝哝老不大乐意。但是一当我收拾停当迈出家门时，感觉就会好极了，我很高兴我该做这一切， 它使我感到自己有价值， 所以我从不会考虑拒绝或取消一次讲课，哪怕我讲不好。 经常性进行自我肯定的练习， 对提高自尊不会有长期效果。至少，对我来说无效。即使我每天对镜子中的自己“我是谁，我多成功”。可过不了一会，我内心就开始生疑起来：“你哄谁呢？ ”这似乎是说，我们内心并不喜欢表面文章， 即使这样做是为自己好。济南公司注册

是让事物本身“牵着鼻子走”呢， 还是自己主动改变。 当你陷入停滞或工作环境让你痛苦不堪时，换个部门和上司、跳槽或改行不失为一种良策。有很多人在原单位郁郁不得志，离开后反而干的有声有色。 但是任何组织结构的基础都是金字塔， 因此结构性停滞你是无法避免的。不管在哪个组织， 当你爬到一定的高度就会停滞不前， 这是自然规律你无法改变。

要说改行亦非易事， 尤其是人到中年， 朝气与闯劲不比年轻时代，再说起步也太晚， 要和野心勃勃的青年人一决高下， 谈何容易。 不过有一点你大可放心，历史上有成就的人士绝大多数都属于半路出家， 他们改行部分是为生计所迫， 但更重要的是为了选择能够发挥自己天分的事业。如果改行能让你找到自己的兴趣所在，能够发挥特长，我劝你还是趁早改行，那么你很有可能创造前所未有的事业。济南公司注册

如果你觉得现在工作和生活上似乎缺少某种更重要的东西，而你又没有排除万难，不怕牺牲， 定取威虎山的勇气， 你不妨试一试放纵自己的内心去追寻自己的意愿， 倾听一下自己内心的“声音”， 有时候你想的事情或者做事的时机看起来有些不可思议， 但是如果你觉得它们不错， 就不要放弃。 你可以信任你的出于本能的直觉。 我们身心内的本能知道我们自己的运动能力和承受能力。

本能指引我们去做的事情最初看上去常常没有什么意义。 不要去理会意愿是否切实可行， 要马上开始付诸行动。 意愿的可行必然存在于我们对实现这个意愿的渴望之中。 而这种可行性却是理性推理所无法证实的。 你的意愿本身会为你指出正确的方向， 我们每个人都有天生的异乎寻常的直觉能力。济南公司注册

先确定一个目标， 什么样的目标都可以， 然后就开始设法向目标接近。 想到了马上就去做，只要对达到目标有利。这样一来，你的生活就会发生变化。你完全可能没有达到你要的目标， 但结果起码要让你的现在比过去更好。 你会取得你原来根本预想不到的突破， 因为你不会知道竟会有这些突破。

做事要有规划， 按规划行事可以使你避免在介入错综复杂的生活时手足无措，但是规划多半会成为一种虚构，一种纸上谈兵的主观设想。如果你自己去图书馆查文章，或打电话联系别人，或参加一些组织活动，或约见别人，有些机会就可能降临到你头上。 这就是所谓的 “作比坐好”， 每当你必须做出选择时就想一下， 这么做会使你更接近还是远离目标？ 你应当去做你接近目标的选择。

用不断的小小进步奖励自己，使自己愿意改变。济南公司注册

1)把转变意图告诉别人， 不只依靠自己实现转变。力量来源于抚慰， 而抚慰来源于他人。我们几乎不能只依靠自己来实现转变。 因此， 把我们的意图告诉其它人很重要。

2) 回答下面四个问题： ①我希望如何改变？ ②我准备在哪个方面发生转变？③我的收获和损失各是什幺？ ④我将做哪些与以前不同的事？

3)记下自己的收获， 人人都喜欢见到进步。

4)多设几个备用方案。有无替代计划A、 B、 C？

5)把握时机。

6)积极的情感。欢乐、热情、期望、荣誉、梦想、获得抚慰，是进步的强大力量。

7)建立新习惯这最重要的是付出能量， 而不是付出时间。这是由于，当我们决定打破旧习惯、 建立新习惯时，常由于踌躇不决而浪费许多宝贵的能量。建立起新习惯的关键： 把精力有意的和反复的耗费在对新动作的学习上。济南公司注册

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