抑郁就像其它情绪反应一样，人人都曾体验过。对大多数人来说，抑郁只是偶尔出现，历时很短，时过境迁，很快就会消失。但对陷于停滞的人来说，则会经常地、迅速地陷入抑郁的状态而不能自拔。他们习惯用悲观、消极、绝望的观点看问题，不自觉地具有自卑心理。常常用一个忧郁的假设支配着自己的思想，认为自己处处不如别人，例如当看见别人取得某种成功，就会想“人家有本事，我咋能跟人家比”。如果自己遇到挫折，不去从根本上找原因，而是想“我的运气本来就不好”。济南公司注册

如果自己无意中有了过失，别人并没有计较，或者早已忘掉了， 自己也还会忧心忡忡，但心别人对自己有看法、有成见。他们过分注意别人脸色，以至更加束手无策，不敢行事，或者自暴自弃，不能有所进取。做事时常常灰心大于信心， 对失败只认为“早知道结果会是这样”。对事物只抓住它的消极部分， 并牢牢记住。把发生的一切不顺心的事，包括别人所干的事， 都归诸自己，即使外出，正巧天气不好，也会自认倒霉。他们对生活缺乏信心，体验不到生活的快乐，干什么都没精打采，不愿与人交往，并伴有食欲不振、失眠等症状， 看上去疲惫倦怠、 表情冷漠、 面色灰暗， 仿佛陷入了痛苦的深渊而无力自拔。济南公司注册

角色的不同使我们体验到多彩的人生， 但当生活从多重角色简化为单一角色， 情感活动的领域就更加狭窄， 因此极易出现生活型停滞。 人们感到生活型停滞主要是感觉空间和时间的僵化。

一旦人们专注于一种角色并应用于生活， 就会出现心理上的不平衡，既想寻找感情寄托，又想与人保持距离， 结果根本无法了解与自己截然相反的人。这种情形常见于夫妻关系中。 当工作与生活出现极端不平衡，而工作又被看得高于一切时，工作的成败将迅速影响夫妻关系。夫妻关系若己平淡无味，工作又不再令人充实，夫妻一方或双方很可能就会面临生活型停滞。

我们的生活是由两个截然不同的部分组成：含有感情的私人生活和不含感情的工作环境。虽然我们可能两者都参与，但若真正投入精力的只是其中之一，那么我们就会顾此失彼。“如何找到自己工作与家庭的平衡点”， 现在也成为人们最关注的社会话题。济南公司注册

无可否认， 传统的组织会促成工作与家庭之间的冲突。 有些是由于个人为了成就事业， 愿为工作而牺牲；有些则是由于工作上的需求与压力，无可避免地使家庭和工作的时间分配上发生冲突。这些工作上的需求包括出差、晚餐会议、早餐会报、周末外训，或甚至习惯性的长时间滞留在公司。那些压力则主要因为组织的眼光狭窄， 将个人的目标完全排除在外： 组织的目标就是一切，而不去衡量组织目标对个人或家庭造成的损失。

在我们所扮演的角色中，有种“爱厂(单位)如家”的积极分子，他们沉湎于实现某一特定目标，以致生活中别无其它选择。这些人最易陷入生活型停滞。因为他们的全部精力、体力和干劲全都投入于一个目标，除此之外，很少有事情能令他们真正欢心。他们需要组织给予的激励来满足他们的心理需求，来表现自我价值，因为他们除组织外，别无“安身之所”。  短期来看，这些人是组织的资产，但长期看来，组织将无法满足他们的需求。济南公司注册

3、如何突破事业型停滞

一项对北京、上海、广州、深圳四地经理人痛苦指数的调查显示，经理人在工作环境方面的痛苦主要集中在预定工作目标过高、大约 32%经理人普遍感觉工作超负荷运作，36%的经理人对于工作太忙而放弃培训计划感到非常痛苦。至于个人感情和家庭方面，经理人对于工作关系影响到关心子女教育和成长感到十分内疚，有22%的经理人对此感到有点痛苦，47%的经理人则感觉十分痛苦，不知道该如何平衡两者之间的关系。为什么主管有效管理组织的方式，对于身为父母的角色毫无帮助？似乎该文作者也和我们大多数人一样，完全接受工作与家庭生活互相冲突是不可避免的事实， 而人所处的工作环境和组织， 对于改善工作与家庭的不均衡状态完全未扮演任何角色。济南公司注册

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